Raus aus dem Stress, rein in die Natur. Neue Energie tanken und die „Batterien“ mal wieder richtig aufladen. Wandern in den Bergen ist das Beste für Körper und Seele. Ein Wochenend-Aktiv-Urlaub auf den höchsten Berg Deutschlands – die Zugspitze. Einer…
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Besser nicht! Alkohol wirkt nicht verdauungsfördernd, sondern betäubt lediglich das Völlegefühl. Für eine schnellere Verdauung sorgt eher ein heißer Kräutertee.
Erst wenn wir herausgefunden haben, wie wir uns Stress machen, erst dann können wir unsere Ängste überwinden! Hans-Peter Hepe
Im Kampf gegen bakterielle Infektionen kann bei fachgerechter Anwendung ein Antibiotikum den Körper unterstützen. Bakterien sind Kleinstlebewesen – meist nur 1/1000 Millimeter groß – die in unvorstellbarer Zahl Boden, Luft und Wasser bevölkern. Wir atmen sie ein, und wir tragen…
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Nicht die Umstände bestimmen des Menschen Gesundheit, sondern seine Fähigkeit zur Bewältigung der Umstände.
Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend und so manches Mal fühlt man sich überfordert. Viele versuchen dem alltäglichen Druck zu entkommen, indem sie sich abschotten, oder Gefühle verdrängen, andere betäuben sich mit Alkohol und Drogen. Doch damit verursacht man noch…
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Finanzielle Sorgen beeinträchtigen die Gehirnleistung, so eine Studie von US-Psychologen und Wirtschaftswissenschaftlern. Menschen, die nicht genug Geld zum Bezahlen ihrer Rechnungen hatten, schnitten um 13 IQ-Punkte schlechter ab als andere. Die These dazu lautet: Finanzieller Stress beherrscht das Denken, verlangsamt…
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