Nach Einschätzung von Fachleuten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr Millionen Menschen unnötigerweise an Zivilisationskrankheiten. Im Jahr 2012 seien 38 Millionen Menschen etwa an Herzinfarkt oder Diabetes gestorben. Fast die Hälfte von ihnen – etwa 16 Millionen – starben noch…
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Morgens nur schnell einen Kaffee und dann ab zur Arbeit oder in die Vorlesung? Keine gute Idee! Wer das Richtige frühstückt ist geistig und körperlich leistungsfähiger und bleibt sogar schön schlank! Besonders 20 bis 30-jährige verzichten laut einer DAK…
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Emotionen dienen dazu, uns mit Leib und Seele auf die Anforderungen von aussen einzustimmen, die die Welt uns momentan abverlangt. Gefühlszustände sind daher immer auch körperliche Zustände, und das Wahrnehmen dieser Körperempfindungen spielt eine wichtige Rolle beim Bewusstwerden von Emotionen….
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Nicht Abnehmen oder Alkoholabstinenz, sondern Stressabbau steht auf der Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr ganz weit oben: Sechs von zehn Deutschen streben für das Jahr 2019 mehr Entspannung an, wie eine am Donnerstag veröffentlichte Forsa-Umfrage im Auftrag…
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Eine boomende Wirtschaft bei der Geburt erhöht die Chance, im Alter geistig fit zu bleiben. Dies hat eine Studie am Rostocker Zentrum zur Erforschung des Demografischen Wandels ergeben. Gabriele Doblhammer und ihre Kollegen griffen dabei auf Daten von mehr als…
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Die Ehe ist meist die intensivste Beziehung unter Erwachsenen. Missstimmungen, Auseinandersetzungen und Streit kommen zwischen zwei Menschen immer vor, gleichgültig wie innig die Beziehung ist. Ob eine langfristige Partnerschaft trotz dieser Unstimmigkeiten glücklich ist, hängt vielfach von der Fähigkeit ab,…
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Eine gute Ernährung kann bei Menschen mit ADHS schon mal auf der Strecke bleiben: Sie essen oft nebenbei, sind dabei schnell abgelenkt oder schlingen bei Hunger hastig etwas hinunter. Oft geht der Griff dabei auch zu weniger gesunden Lebensmitteln. Dabei…
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