Monatliches Archiv: August 2013

Der Crash im Stresssystem

Alle Krankheiten haben eines gemeinsam: Sie sind das sichtbare Symptom einer seelischen Dysbalance und einer körperlichen Dysregulation. Durch psychische Dysbalancen werden die Regulationen der zellulären Interaktion eingeschränkt. Gelingt es dem Organismus aus irgendeinem Grund nicht, die normalen Stoffwechselprozesse wiederherzustellen, kommt…
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Stoffwechsel – Die innere Verbrennung

In jeder Körperzelle laufen zu jedem Zeitpunkt hunderte von chemischen Reaktionen ab, deren Gesamtheit als Stoffwechsel bezeichnet wird. Die chemischen Reaktionen des Stoffwechsels haben ein einziges Ziel: mit Hilfe der „inneren Verbrennung“ alle Nährstoffe in die Energie des Lebens umzuwandeln….
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Entzündungen vorbeugen – Omega-3-und Omega-6-Fettsäuren in Balance

Im Hinblick auf eine bewusste Ernährung fokussieren sich Empfehlungen heute vorrangig auf die Fettqualität und weniger auf die Fettmenge. Anstatt Fett weitestgehend einzusparen, raten viele Ernährungsexperten mittlerweile, pflanzliche Fette gegenüber tierischen zu bevorzugen. Ein wichtiger Aspekt bleibt hingegen häufig unberücksichtigt:…
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Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung

Im Laufe unseres Lebens wird uns immer wieder einmal geraten abzunehmen, Sport zu treiben und unsere Ernährungsweise umzustellen – aber trotz bester Vorsätze können wir die Ziele nicht in die Tat umsetzen und finden uns schließlich im Operationssaal wieder, um…
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Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Kranke

Jede Krankheit wurde bereits irgendwo von irgendwem auf dieser Welt besiegt. Das Grundprinzip der Heilung ist, sich auf die Heilung auch einzulassen. Sich auf den anderen und das andere einzulassen. Sich auf den Schrecken einzulassen, „was nicht geschehen darf, was…
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Viele Übergewichtige sind gesundheitsbewusst

Viele Übergewichtige sind durchaus gesundheitsbewusst. Auf die Frage, wie sie so unglaublich schwer werden konnten, antworten die meisten: „Ich verstehe das selbst nicht. Ich gehe dreimal die Woche walken und bin ein übergewichtiger Diabetiker. Ich esse kaum Fett und viel…
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