Kleinere Erfolge motivieren für größere Herausforderungen

Kleine Erfolge motivieren für größere Herausforderungen, wie Forscher belegt haben. Sie ließen Probanden sinnlose Zufallstexte abtippen – eine mühselige Tätigkeit. Während einige Teilnehmer mit einfachen Arbeiten beginnen durften, wurden andere gleich mit umfangreichen Pflichten beschäftigt. Insgesamt schneller fertig war die Gruppe, die mit Anfangserfolgen belohnt worden war.

Das gleiche sollte auch für Ihre Gewichtsreduktion gelten. Beschäftigen Sie sich nicht mit der Herkules-Aufgabe unbedingt 20 kg abzunehmen, sondern freuen Sie sich über jedes Kilo pro Woche.

Regus lipo Webinar am 2. September um 19:00 Uhr:
https://www.edudip.com/webinar/Regus-lipo—Schlank-aus-eigener-Kraft/59858

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