Der Mensch ist durch die moderne Lebensweise, die seinem Naturell so gar nicht entspricht, ständiger Herausforderung ausgesetzt. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Reizüberflutung, Konsumzwang und zunehmender Leistungsdruck mit Tendenz zur Hemmung der Emotionen führen zu dauerhafter Stressbelastung.
Sowohl körperlicher als auch seelischer Stress kann nachhaltige Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen haben. Symptome wie Schlaf- und Essstörungen, Konzentrationsmangel, Motivations- und Antriebsverlust, Leistungsabfall, Unruhe, Ängste, Störungen des Immunsystems und Depressionen sind Folgen von Stresshormon-Überschuss oder Stresshormon-Mangel und bilden die Grundlage für die Entwicklung von Stresserkrankungen.
Die Hemmung des emotionalen Ausdrucks wird als Risikofaktor für viele Erkrankungen angesehen, von banalen Erkältungen bis zu schwerwiegenden Krebserkrankungen. Umgekehrt gilt der Zuwachs von Emotionalität, die Überwindung von emotionaler Hemmung, als der entscheidende Schritt auf dem Wege zur körperlichen Gesundheit und seelischen Selbstverwirklichung.
Weitere Info zu Emotionen und Stress: http://simplepower.de/lebensthemen/emotionen-und-stress