Der Mensch ist durch die moderne Lebensweise, die seinem Naturell so gar nicht entspricht, ständiger Herausforderung ausgesetzt. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Reizüberflutung, Konsumzwang und zunehmender Leistungsdruck mit Tendenz zur Hemmung der Emotionen führen zu dauerhafter Stressbelastung. Sowohl körperlicher als auch seelischer…
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Die Frage Was kann ich essen? stellt Patienten mit Reizdarmsyndrom ebenso vor ein Rätsel wie oft auch ihre Therapeuten. Da die genauen Ursachen der Erkrankung unklar sind, lassen sich nur schwer Ernährungsempfehlungen ableiten. Für viele Betroffene heißt es daher Learning-by-testing….
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Die Erfolge der modernen Medizin sind beeindruckend. Für die Behandlung der meisten Krankheiten stehen hochwirksame Medikamente zur Verfügung. Eine ausgeklügelte Technik erlaubt selbst komplizierte Operationen. So können wir die Behandlung unserer Krankheit oft weitgehend passiv in die Hände der Ärzte…
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Zehnjährige haben bereits zu hohen Blutdruck, 13-jährige kämpfen mit Gelenkproblemen, und die Zahl der Kinder mit Diabetes-Typ-2 steigt. Das alles sind Folgen von Übergewicht. Und die Zahl der Kinder, die zu dick sind, nimmt zu. Bereits 15 Prozent der Kinder…
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Essen ist der Sex des Alltags.
Wer niemals Angst verspürt, wird auch niemals seinen Mut beweisen können.
Das Tuning unserer Gehirnleistung mit Brainfood – also Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel der grauen Zellen pushen liegt gerade im Trend. Dabei ist ein Brainfood so naheliegend, dass es fast schon wieder übersehen wird: das Wasser. Unser Gehirn besteht immerhin…
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