Seelische Erkrankungen waren auch 2013 mit 19,6 Prozent der häufigste Grund für eine Krankschreibung. Dabei handelte es sich überwiegend um depressive Erkrankungen, wie soziale und emotionale Anpassungsstörungen und Ängste. An zweiter Stelle lagen die Erkrankungen des Bewegungsapparates mit 18,7 Prozent,…
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Menschen mit Übergewicht mögen wohl kaum glauben, dass es Menschen gibt, die sich über jedes Kilogramm mehr auf der Waage freuen. Dabei führen auch zahlreiche Menschen einen Kampf mit dem Untergewicht. Hinter so mancher schmalen Silhouette verbergen sich körperliche oder…
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Die Kuhmilch ist zumeist das erste Fremdeiweiß, das wir Menschen nach oder anstelle der Muttermilch zu uns nehmen. Da weder die Darmflora noch das Abwehrsystem im Säuglingsalter darauf eingestellt sind die Kuhmilch zu verdauen, kommt es häufig zu Allergiereaktionen. Diese…
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Es gibt viele Hinweise, dass sich Gelassenheit, innere Ruhe und Zufriedenheit positiv auf die Gesundheit und sogar auf die Lebenserwartung auswirken. Umgekehrt entwickeln permanent unzufriedene und pessimistische Menschen gehäuft chronische Entzündungen. Das zeigte unter anderem eine große US-amerikanische Langzeitstudie, die…
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Mit Essen, das ihnen selbst und weniger den Krebszellen Energie liefert, können Krebspatienten aktiv zum Heilungsprozess beitragen. Wer sich bewusst mit seinem Essen auseinandersetzt, stärkt zudem das Gefühl, wieder Herr über seinen Körper zu sein und sich von der Krankheit…
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Die üblichen Ernährungsprogramme streben eine Gewichtsreduktion in erster Linie mit einer restriktiven Nahrungsaufnahme an. Mit den purzelnden Pfunden sollen sich auch relevante Blutwerte wie Blutzucker, Blutfettwerte, Blutdruck und der allgemeine Gesundheitszustand verbessern. Doch ist der starre Blick auf die Nahrungsaufnahme…
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Am 7. März ist wieder Tag der gesunden Ernährung, der alljährlich bundesweite Aktionstag, der uns einmal mehr auf die Bedeutung unseres Essens für die Gesundheit hinweisen möchte. Doch ist eine bewusste Ernährung wirklich so kompliziert, dass wir einer ständigen Erinnerung…
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