Stoffwechsel & Gewicht

Ernährung – Schweinefleisch

Schweinefleisch ist für den Menschen giftig! Dies gilt nicht nur für das beliebte Schnitzel, sondern auch für alle Produkte aus Schweinefleisch wie Wurst, Schmalz, Speck und den Spuren in Gelatine und Cremes. Die ungesunden Faktoren des Schweinefleisches sind: • Schweinefleisch…
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Wie viel Fleisch ist gesund?

Die Diskussion um den Verzehr von Fleisch gehört zu den am hitzigsten geführten unserer Zeit. Argumente gegen den Fleischverzehr, wie Tierrechte, Umwelt- und Medikamentenbelastung durch die industrielle Tierhaltung und Fleischproduktion sowie Subventionierung von Tierprodukten sollte uns nicht hinwegtäuschen, dass Fleisch…
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Komplexmittel-Homöopathie und Systemtheorie

In der klassischen Homöopathie wird generell nur ein bestimmtes homöopathisches Mittel für einen Patienten und dessen Gesamtheit seiner Symptome ausgesucht. Im Gegensatz dazu werden in der Komplexmittel-Homöopathie mehrere homöopathische Mittel gleichzeitig zusammen gemischt. Es werden vorzugsweise Mittel gemischt, von denen…
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Übergewicht durch einen Vitamin- und Mineralstoffmangel

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den gesamten Stoffwechsel. Viele dienen als Co-Faktoren für verschiedene Enzyme und sichern deren Funktionalität. Fehlt der Co-Faktor, kann das Enzym die entsprechende Reaktion nicht umsetzen und alle nachgeschalteten Stoffwechselreaktionen können nicht ablaufen. Eine unzureichende…
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Der berühmt-berüchtigte Jo-Jo-Effekt

Einseitige Diäten, zum Beispiel eine Ananas-Diät, und unüberlegte Kalorieneinschränkungen, zum Beispiel Hungerkuren oder FdH, führen dem Körper meist zu wenig Eiweiß zu. Eiweiß wird an zahlreichen Stellen im Körper, wie beispielsweise zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, für Stützgewebe wie…
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Signale jenseits von Hunger

Ein echtes Hungergefühl spielt als Startsignal zum Essen bei vielen kaum noch eine Rolle. Meist sind es andere Gründe, die als Auslöser fungieren: • Gewohnheit: weil es gerade Mittagszeit ist, weil im Kino Popcorn dazu gehört oder weil vor der…
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Verdauungsschnaps?

Besser nicht! Alkohol wirkt nicht verdauungsfördernd, sondern betäubt lediglich das Völlegefühl. Für eine schnellere Verdauung sorgt eher ein heißer Kräutertee.

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